Přímořský stát ve Střední Americe při pobřeží Atlantského i Tichého oceánu, náležejí k němu i ostrovy Islas de la Bahía v Karibském moři. Roku 1502 přistál u pobřeží Kryštof Kolumbus, od roku 1529 území kolonií Španělska , která byla spravována v rámci generálního kapitanátu Guatemala . Roku 1821 Honduras vyhlásil nezávislost, ale v letech 1822-1823 byl anektován Mexikem a poté byl do roku 1838 součástí Spojených středoamerických republik. Pak se definitivně osamostatnil, ale jednak měl územní spory s Guatemalou, jednak musel čelit britské expanzi (v letech 1849-1852 část území okupována Velkou Británií ). V letech 1895-1898 přechodně spojen se Salvadorem a Nikaraguou do unie (República Mayor de Centro-América). Poté válčil ještě s Nikaraguou (1906-1907). Po převážnou část svých dějin byl Honduras typickou tzv. banánovou republikou, zmítanou vojenskými puči a povstáními. Smutnou kuriozitou byla tzv. fotbalová válka, která proběhla v roce 1969 (při kvalifikaci na mistrovství světa v kopané 1970) mezi Hondurasem a Salvadorem. Po vzájemném zápase došlo k bitkám, Honduras chtěl poté vypudit na 300 000 salvadorských emigrantů a v odvetu vpadla salvadorská armáda přes hranice. Nakonec OAS zprostředkovala příměří. Hraniční spor se Salvadorem byl vyřešen rozhodnutím Mezinárodního soudu až roku 1992. V roce 1982 zároveň nastal návrat k civilní vládě.